Kululiyaha dhoobada ah ee diiran oo raaxo leh

Kuleyliyaha qolka dhoobada wuxuu ku shaqeeyaa isagoo isticmaalaya walxaha kuleyliyaha dhoobada si ay u soo saaraan kulayl.Cutubyadani waxa ay ka samaysan yihiin saxanno dhoobo ah oo fiilooyinka ama gariiradda ku dhex jira, marka ay korontadu dhex marto fiilooyinkaas, way kululaadaan oo ay ku sii daayaan qolka.Taarikada dhoobada ah waxay sidoo kale bixiyaan wakhti kuleyl oo dheer, taas oo macnaheedu yahay in ay sii daayaan kulaylka xitaa ka dib marka korontada la damiyo.Kuleyliyaha ka soo baxa kuleyliyaha ayaa markaa qolka ku wareegaya marawaxad, taas oo ka caawisa in ay si siman u qaybiso diirimaadka. Kuleyliyeyaasha dhoobada waxay la yimaadaan xakamaynta heerkulka iyo saacad si ay kaaga caawiso inaad u hagaajiso kulaylka sida aad doorbidayso iyo si aad u badbaadiso tamarta.Intaa waxaa dheer, kuleyliyeyaasha qolka dhoobada waxaa loogu talagalay inay noqdaan kuwo badbaado leh, oo leh astaamo ay ka mid yihiin daminta tooska ah haddii ay dhacdo kulayl xad dhaaf ah, taasoo ka dhigaysa ikhtiyaar la isku halayn karo oo tamar leh oo lagu kululeynayo meelaha yaryar sida qolalka jiifka, xafiisyada, ama meelaha kale ee guriga.